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Produkte zum Begriff Selbstmanagement Statt Burnout :

Arnsmann, Birgit: Selbstmanagement statt Burnout
Arnsmann, Birgit: Selbstmanagement statt Burnout

Selbstmanagement statt Burnout , Optimale Methoden für Landwirtinnen und Landwirte , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Text Sprache: ger, WolkenId: 1847024

Preis: 13.90 € | Versand*: 0 €
Selbstmanagement Statt Burnout - Birgit Arnsmann  Kartoniert (TB)
Selbstmanagement Statt Burnout - Birgit Arnsmann Kartoniert (TB)

Der Berufsalltag in der Landwirtschaft ist abwechslungsreich und anstrengend. Lernen Sie einen gesunden Umgang mit stressigen Situationen. Wo liegt Ihre Belastungsgrenze? Finden Sie heraus wie Sie Ihre Ziele hoch aber realistisch stecken. Entwickeln Sie eine Strategie für Ihr persönliches Selbstmanagement.

Preis: 13.90 € | Versand*: 0.00 €
BurnLong statt Burnout
BurnLong statt Burnout

BurnLong statt Burnout , Stress überwinden - gesund bleiben , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Text Sprache: ger,

Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
Burnlong Statt Burnout  Gebunden
Burnlong Statt Burnout Gebunden

Dieses Buch bietet wertvolle Hilfen wie Sie sich mit all Ihren Kräften für eine Idee Ihre beruflichen Aufgaben oder Ihre Familie einsetzen können ohne auszubrennen. Jenseits der gängigen Methoden zur Stressbewältigung werden dabei Wege im ganzheitlich-spirituellen und kreativ-schöpferischen Bereich erschlossen die es Ihnen ermöglichen Ihren Alltag ohne Erschöpfung zu bewältigen.

Preis: 22.00 € | Versand*: 0.00 €

Wer bekommt Burnout?

Burnout kann jeden treffen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Beruf. Es tritt häufig bei Menschen auf, die über einen längeren...

Burnout kann jeden treffen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Beruf. Es tritt häufig bei Menschen auf, die über einen längeren Zeitraum hinweg chronischem Stress ausgesetzt sind, sei es durch hohe Arbeitsbelastung, persönliche Probleme oder gesundheitliche Herausforderungen. Auch Perfektionisten oder Menschen, die Schwierigkeiten haben, ihre Grenzen zu setzen, sind anfälliger für Burnout. Es ist wichtig, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und frühzeitig Warnzeichen wie Erschöpfung, Schlafstörungen oder Gereiztheit ernst zu nehmen, um einem Burnout vorzubeugen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Überlastung Anspannung Müdigkeit Ausgelaugt Verzweiflung Langeweile Unzufriedenheit Frustration Erschöpfung

Wie Burnout erkennen?

Wie Burnout erkennen? Burnout kann durch verschiedene Anzeichen erkannt werden, wie anhaltende Erschöpfung, Gefühl der Überlastung...

Wie Burnout erkennen? Burnout kann durch verschiedene Anzeichen erkannt werden, wie anhaltende Erschöpfung, Gefühl der Überlastung, verminderter Antrieb und Motivation, sowie negative Veränderungen im Verhalten und der Einstellung zur Arbeit. Es ist wichtig, auf körperliche und psychische Symptome wie Schlafstörungen, Reizbarkeit, Konzentrationsprobleme und häufige Krankheiten zu achten. Zudem können soziale Rückzugstendenzen, Zynismus und das Gefühl von Unzufriedenheit Hinweise auf ein Burnout sein. Es ist ratsam, frühzeitig professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um die Symptome zu erkennen und angemessen zu behandeln.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Überlastung Müdigkeit Verzweiflung Langeweile Abgeschlossenheit Isolation Depression Angst Burnout-Symptome

Habe ich ein Burnout?

Als KI kann ich keine medizinische Diagnose stellen, aber ich kann dir sagen, dass Burnout ein Zustand ist, der durch chronischen...

Als KI kann ich keine medizinische Diagnose stellen, aber ich kann dir sagen, dass Burnout ein Zustand ist, der durch chronischen Stress und Überlastung verursacht wird. Wenn du dich über einen längeren Zeitraum hinweg erschöpft, emotional ausgelaugt und demotiviert fühlst, könntest du möglicherweise ein Burnout haben. Es ist wichtig, professionelle Hilfe von einem Arzt oder Therapeuten zu suchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten und angemessene Unterstützung zu erhalten.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Was führt zu Burnout?

Was führt zu Burnout? Burnout kann durch eine Kombination verschiedener Faktoren verursacht werden, darunter chronischer Stress, h...

Was führt zu Burnout? Burnout kann durch eine Kombination verschiedener Faktoren verursacht werden, darunter chronischer Stress, hoher Leistungsdruck, mangelnde Work-Life-Balance, unzureichende Unterstützung am Arbeitsplatz und das Fehlen von Selbstfürsorge. Wenn diese Faktoren über einen längeren Zeitraum hinweg bestehen bleiben, kann dies zu emotionaler Erschöpfung, Depersonalisierung und einer reduzierten Leistungsfähigkeit führen, die typische Merkmale eines Burnouts sind. Es ist wichtig, frühzeitig auf Warnsignale zu achten und präventive Maßnahmen zu ergreifen, um das Risiko eines Burnouts zu minimieren.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Zeitdruck Unklarheit Mangel an Kontrolle Anspruchserhöhung Unzurechnungsfähigkeit Mangel an Unterstützung Ungleichgewicht Verschwendung von Energie Isolation

Timeout statt Burnout (Löhmer, Cornelia~Standhardt, Rüdiger)
Timeout statt Burnout (Löhmer, Cornelia~Standhardt, Rüdiger)

Timeout statt Burnout , Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201208, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Fachratgeber Klett-Cotta##, Autoren: Löhmer, Cornelia~Standhardt, Rüdiger, Seitenzahl/Blattzahl: 199, Themenüberschrift: MEDICAL / General~PSYCHOLOGY / General, Keyword: Achtsamkeit; Coaching; Entspannung; Jacobson; Kabat-Zinn; Lebensberatung; Lebenshilfe; MBSR; PME; Progressive Muskelentspannung; Psychologie; Psychologische Beratung; Ruth Cohn; Stress; Stressbewältigung; TZI; Themenzentrierte Interaktion; acht, Fachschema: Achtsamkeit~Coaching~Manager / Coaching~Progressive Relaxation~Medizin / Ratgeber (allgemein), Fachkategorie: Achtsamkeit, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 158, Breite: 154, Höhe: 22, Gewicht: 299, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 777433

Preis: 25.00 € | Versand*: 0 €
Haas, Thomas: Reisetraum(a) Vietnam - Backpacking statt Burnout
Haas, Thomas: Reisetraum(a) Vietnam - Backpacking statt Burnout

Reisetraum(a) Vietnam - Backpacking statt Burnout , Backpacker mit dem Rollkoffer , Bücher > Bücher & Zeitschriften

Preis: 10.80 € | Versand*: 0 €
Timeout Statt Burnout (Fachratgeber Klett-Cotta) - Cornelia Löhmer  Rüdiger Standhardt  Gebunden
Timeout Statt Burnout (Fachratgeber Klett-Cotta) - Cornelia Löhmer Rüdiger Standhardt Gebunden

Hier erhalten Sie eine Reihe von Impulsen zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung. In jedem Kapitel regen die Autoren an Pausen einzulegen innezuhalten und zu entschleunigen. Ihre praxiserprobten Timeout-Übungen sind auf der beiliegenden CD zusammengestellt und ermöglichen es Ihnen die Lebenskunst der Achtsamkeit ganz konkret einzuüben.Buch und CD laden Sie ein die Kunst der Achtsamkeit für Ihren privaten und beruflichen Alltag nutzbar zu machen: - Was ist in meinem Leben in Ordnung und für was bin ich dankbar? - Wie kann ich mein Leben mit mehr Selbstverantwortung gestalten? - Wie kann ich Selbstliebe und Selbstfürsorge in meinem Leben verankern? - Wie kann ich mein Leben auf das neu ausrichten was für mich wesentlich ist? - Wie lerne ich den Menschen und Dingen die für mich bedeutsam sind mehr Raum zu geben?

Preis: 25.00 € | Versand*: 0.00 €
Happy Food statt Burnout - Wie wir uns glücklich, stressresistent und geistig fi
Happy Food statt Burnout - Wie wir uns glücklich, stressresistent und geistig fi

++Neue Forschung: Der starke Einfluss von Ernährung auf Psyche & Gehirn. ++Stress weg, mehr Energie und Kopf frei – durch Biostoffe. ++Stabile Psyche: Essen gegen Depressionen. Essen wir uns unglücklich, gestresst, emotional labil und langfristig dement? Können wir uns tatsächlich glücklicher und mental fit essen? Die neue Forschung beweist, wie dramatisch schlechte Ernährung unser Gehirn und die Psyche verändert. Tatsächlich rollt eine Welle psychischer Instabilität und abnehmender Gehirn-Gesundheit auf uns zu. Biostoffe aus der Ernährung regulieren und sanieren seit Millionen von Jahren das Gehirn und halten die Psyche stabil. Gute Ernährung lohnt. Sie wirkt sich direkt auf unser Stressverhalten, unsere Stimmung, unsere geistige Leistung und das Altern unseres Gehirns aus. Erfahren auch Sie: Welche Superfoods das Stresszentrum sanieren und Sie vor Burnout & Depressionen schützen. Warum Entzündungen Depressionen und Gehirnalterung verursachen. Wie antientzündliche Ernährung die Stimmung verbessert und das Gehirn jung hält. Welche Fette die Gehirnleistung & Psyche instabil machen oder verbessern. Wie Darmbakterien unsere Psyche durch Botenstoffe lenken und wie Sie Ihr Mikrobiom wieder fit machen. Wie stark Ernährung Depressionen verbessert. Gehirn & Psyche funktionieren nicht abgetrennt von dem, was wir essen, obwohl dies viele glauben. Genau wie bei der körperlichen Gesundheit wird die geistige und psychische Gesundheit durch Ernährung verändert. Wie wirkungsvoll das funktioniert, beweist die „Nutritional Psychiatry“: Depressionen werden mit Ernährung erfolgreich behandelt. Kommen Sie mit auf eine Reise durch Ihr Gehirn, Ihre Psyche und Ernährung. Aktivieren Sie Ihr molekulares Feinlabor fürs Gehirn. Machen Sie den Soft-Reset für Ihre Psyche – mit Happy Food. Andreas Jopp ist Medizinjournalist und Bestsellerautor. Seine Bücher sind in 17 Sprachen übersetzt und standen wochenlang auf den „Spiegel“ und „Focus“-Sachbuch-Hitlisten.

Preis: 20.00 € | Versand*: 0.00 €

Was ist ein Burnout?

Ein Burnout ist ein Zustand, der durch übermäßigen Stress, hohe Arbeitsbelastung und anhaltende Erschöpfung gekennzeichnet ist. Be...

Ein Burnout ist ein Zustand, der durch übermäßigen Stress, hohe Arbeitsbelastung und anhaltende Erschöpfung gekennzeichnet ist. Betroffene fühlen sich ausgebrannt, müde und überfordert, sowohl körperlich als auch emotional. Oft gehen damit auch Symptome wie Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme und innere Unruhe einher. Ein Burnout kann ernsthafte Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden haben und sollte daher ernst genommen und behandelt werden.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Welche Nährstoffe bei Burnout?

Bei Burnout können verschiedene Nährstoffe eine wichtige Rolle spielen, um den Körper zu unterstützen und die Symptome zu lindern....

Bei Burnout können verschiedene Nährstoffe eine wichtige Rolle spielen, um den Körper zu unterstützen und die Symptome zu lindern. Dazu gehören beispielsweise Vitamin B-Komplex, Magnesium, Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D. Diese Nährstoffe können helfen, den Energiestoffwechsel zu regulieren, Stress abzubauen, die Nervenfunktion zu unterstützen und das Immunsystem zu stärken. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an diesen Nährstoffen ist, kann daher dazu beitragen, die Genesung bei Burnout zu fördern. Es ist jedoch wichtig, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder einer Änderung der Ernährungsgewohnheiten einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Vitamine Mineralstoffe Stress Erschöpfung Depression Schlaf Regeneration Immunsystem Hormone Ernährung.

Wie verläuft ein Burnout?

Wie verläuft ein Burnout?

Kann man Burnout nachweisen?

Kann man Burnout nachweisen? Ja, Burnout kann durch verschiedene diagnostische Verfahren nachgewiesen werden, darunter standardisi...

Kann man Burnout nachweisen? Ja, Burnout kann durch verschiedene diagnostische Verfahren nachgewiesen werden, darunter standardisierte Fragebögen, Interviews und klinische Beobachtungen. Es gibt spezifische Kriterien, die erfüllt sein müssen, um eine Diagnose von Burnout stellen zu können. Dazu gehören Symptome wie emotionale Erschöpfung, Depersonalisierung und reduzierte Leistungsfähigkeit. Es ist wichtig, dass eine professionelle medizinische Fachkraft eine Diagnose von Burnout stellt, um angemessene Behandlungsmöglichkeiten zu identifizieren.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Diagnose Symptome Test Ursachen Therapie Prävention Stress Erschöpfung Arbeit Gesundheit.

Selbstmanagement – ressourcenorientiert
Selbstmanagement – ressourcenorientiert

Selbstmanagement kann ausgesprochen lustvoll sein, wenn es sich konsequent an persönlichen Ressourcen orientiert. Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) ist eine vielfach erprobte und wissenschaftlich fundierte Methode zur gezielten Entwicklung von Handlungspotenzialen. Fachleute und Laien finden im einleitenden Theorieteil eine Fülle aktueller neurowissenschaftlicher und psychologischer Befunde zum Thema Persönlichkeitsentwicklung, Ressourcenaktivierung und Selbststeuerung. Sie bilden das Fundament für das ZRM®-Training und gewährleisten ein systematisches und jederzeit begründetes Vorgehen. Praktikerinnen und Praktikern bietet das Buch im Trainingsteil ein sorgfältig ausgearbeitetes Manual für die erfolgreiche Durchführung von ZRM®-Trainings. Der Trainingsablauf wird Schritt für Schritt beschrieben. Die Impulsreferate, die Arbeitsmaterialien für die Trainingsteilnehmenden sowie die Anweisungen für die Arbeit in Kleingruppen sind nachvollziehbar dokumentiert. Für die 7., überarbeitete Auflage wurden alle Kapitel aktualisiert; der Theorieteil wurde um die neuesten neurowissenschaftlichen Perspektiven sowie um aktuelle Priming-Experimente und Embodimentstudien erweitert. Der praktische Teil beleuchtet die - nicht zuletzt durch die Corona-Krise zunehmend relevant gewordenen - Möglichkeiten von Online-Arbeit mit dem ZRM.

Preis: 45.00 € | Versand*: 0.00 €
Zeit- und Selbstmanagement
Zeit- und Selbstmanagement

Zum Werk Viele Menschen sind heutzutage gestresst und beschäftigt. Im Durchschnitt arbeiten wir nur noch elf Minuten konzentriert an einer Sache am Stück. Gründe dafür sind Smartphone, Outlook, WhatsApp und Co., die häufig eher zu Produktivitätsverhinderung führen, anstatt das Leben zu erleichtern. Der erfahrene Trainer und Coach Hartmut Sieck fasst Techniken, Werkzeuge und Tipps zusammen, die ihm helfen, sich auf die wesentlichen Dinge zur richtigen Zeit zu konzentrieren. Nach der Lektüre des Buches weiß der Leser: - Warum er zwar viel macht, aber wenig schafft. - Welche Produktivitätskiller es gibt. - Wie er effektiv und effizient wird. Das Ziel des Buches ist es, den Leser in die Lage zu versetzen, um produktiver zu werden: weniger Aufwand, mehr Erfolg, mehr Glück und Zufriedenheit. Vorteile auf einen BlickEnthält zahlreiche fundierte Tipps und Handlungsempfehlungen.Kann selektiv gelesen werden und der Leser kann jederzeit zwischen den Kapiteln springen.Umfasst alle wichtigen Bereiche des privaten sowie beruflichen Zeit- und Selbstmanagements.Erläutert, warum man zwar viel macht, aber wenig schafft. Zur Neuauflage Die Neuauflage berücksichtigt aktuelle Entwicklungen und beinhaltet neue Tipps und Tricks. Zielgruppe Für Geschäftsführung, Selbstständige, Unternehmung, Führungskräfte und jeder, der an seinem Zeit- und Selbstmanagement arbeiten möchte.

Preis: 11.90 € | Versand*: 0.00 €
Zeit- und Selbstmanagement
Zeit- und Selbstmanagement

Termin- und Zeitdruck, Informationsüberflutung und Multitasking sind zum Massenphänomen geworden. Die Folge: Auch hoch motivierte Leistungsträger geraten an die Grenzen ihrer psychischen und physischen Belastbarkeit. Dieses Fachbuch für Weiterbildungsanbieter und Personalabteilungen bietet ein komplettes Trainingsprogramm: Hintergrundwissen zu Zeit- und Selbstkompetenz sowie pädagogischen Ansätzen, vollständige Moderationsanleitungen, Foliensätze und Arbeitsmaterialien. Ein Methodenbaukasten, der auch im individuellen Coaching einsetzbar ist.

Preis: 74.99 € | Versand*: 0.00 €
Anonymous: Haben Menschen Selbstmanagement nötig? Bedeutung von Selbstmanagement in einer modernen Gesellschaft
Anonymous: Haben Menschen Selbstmanagement nötig? Bedeutung von Selbstmanagement in einer modernen Gesellschaft

Haben Menschen Selbstmanagement nötig? Bedeutung von Selbstmanagement in einer modernen Gesellschaft , Studienarbeit aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Psychologie - Arbeit, Betrieb, Organisation, Note: 1,3, AKAD University, ehem. AKAD Fachhochschule Stuttgart, Sprache: Deutsch, Abstract: Der Begriff des ¿Managements¿ ist in unserer heutigen Zeit präsenter denn je. Während sich die Bedeutung des Begriffs ¿Management¿ immer weiter öffnet und die Präsenz eben dieses Begriffs im allgemeinen Sprachgebrauch stark zugenommen hat, ergibt sich die Frage, was sich alles managen lässt und wo die Grenzen dessen liegen, was sich sinnvoll nicht managen lässt. Eine logische Fragestellung daraus ist die, inwiefern ein Mensch sich selbst managen kann, also ein Management des eigenen Lebens, der eigenen Taten und Entscheidungen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

Preis: 15.95 € | Versand*: 0 €

Welche Vitamine bei Burnout?

Welche Vitamine bei Burnout? Burnout kann durch Stress verursacht werden, der den Körper erschöpft und das Immunsystem schwächt. I...

Welche Vitamine bei Burnout? Burnout kann durch Stress verursacht werden, der den Körper erschöpft und das Immunsystem schwächt. In solchen Fällen können Vitamine wie Vitamin B-Komplex, Vitamin C und Vitamin D helfen, den Körper zu unterstützen und die Energieproduktion zu fördern. Vitamin B-Komplex kann helfen, den Energiestoffwechsel zu regulieren und Stress abzubauen. Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das das Immunsystem stärken kann. Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Regulation von Stimmung und Energie. Es ist jedoch wichtig, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder Vitaminen bei Burnout einen Arzt zu konsultieren, um die richtige Dosierung und Behandlung zu erhalten.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Energie Müdigkeit Depression Angst Schlaf Appetit Konzentration Stimmung Kräfte

War das ein Burnout?

Als KI kann ich keine medizinische Diagnose stellen, aber ein Burnout ist ein Zustand chronischer Erschöpfung, der durch langanhal...

Als KI kann ich keine medizinische Diagnose stellen, aber ein Burnout ist ein Zustand chronischer Erschöpfung, der durch langanhaltenden Stress verursacht wird. Typische Symptome sind emotionale Erschöpfung, reduzierte Leistungsfähigkeit und eine negative Einstellung gegenüber der Arbeit. Wenn du diese Symptome bei dir bemerkst, solltest du einen Arzt oder Therapeuten aufsuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wegen Burnout besteht Arbeitsunfähigkeit?

Ja, bei einem Burnout handelt es sich um eine ernsthafte psychische Erkrankung, die zu einer Arbeitsunfähigkeit führen kann. Die S...

Ja, bei einem Burnout handelt es sich um eine ernsthafte psychische Erkrankung, die zu einer Arbeitsunfähigkeit führen kann. Die Symptome eines Burnouts, wie Erschöpfung, emotionale Erschöpfung und reduzierte Leistungsfähigkeit, können dazu führen, dass eine Person nicht in der Lage ist, ihre beruflichen Aufgaben zu erfüllen. In solchen Fällen ist es wichtig, professionelle Hilfe zu suchen und sich ausreichend Zeit zur Genesung zu nehmen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Bis zum Burnout arbeiten?

Es ist nicht gesund, bis zum Burnout zu arbeiten. Ein Burnout ist ein Zustand völliger Erschöpfung, der sowohl physische als auch...

Es ist nicht gesund, bis zum Burnout zu arbeiten. Ein Burnout ist ein Zustand völliger Erschöpfung, der sowohl physische als auch psychische Auswirkungen haben kann. Es ist wichtig, auf sich selbst zu achten, Grenzen zu setzen und regelmäßige Pausen einzulegen, um eine gute Work-Life-Balance zu erreichen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

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